健康教室・You愛サロン
健康講話のお知らせ
会場 ベルウインこもろ
期日 毎月第4土曜日 午後2時（変更のあるときはお知らせします）
小諸市相生町２－３－５ 電話0267 22 9410
会費 300円 会場費・お茶代など (会員・学生 無料）
（ 予告！）
日時 令和 ６年 ５月２５日（土）
演題 歯と口のよもやま話
講師 北佐久歯科医師会長
関歯科クリニック院長 関 博文先生
第1６１回 関節リウマチと免疫
日時 令和 ６年 ４月２７日（土 ）午後2時～3時
場所 ベルウｲンこもろ ☎0267-22-9410
講師 浅間南麓こもろ医療センター
診療部長・リウマチ科 部長 宮 正彦先生
第1６０回 疾病５つの分類
日時 令和 ６年 ３月２３日（土 ）午後2時～3時
場所 ベルウｲンこもろ ☎0267-22-9410
講師 浅間南麓こもろ医療センター
病理診断科 部長 小山 正道先生
終了後 健康ヨーガ 中河 純子先生
終了いたしました！
第1５９回 発達障害を抱えて生きるなかで～
就労と生活において当事者の視点から
伝えたい事～中村看護師のお話
日時 令和 ６年 ２月２４日（土 ）午後2時～3時
場所 ベルウｲンこもろ ☎0267-22-9410
講師 国立病院機構 小諸高原病院
副院長 鈴木 未央先生
看護師 中村 友美先生
終了後 健康ヨーガ 中河 純子先生
終了いたしました！
第1５８回 脳卒中（脳血管障害）最近の話題
日時 令和 ６年 １月２７日（土 ）午後2時～3時
場所 ベルウｲンこもろ ☎0267-22-9410
講師 浅間南麓こもろ医療センター 脳神経外科
前院長 黒柳 隆之先生
終了後 健康ヨーガ 中河 純子先生
終了いたしました！
第1５7回 「効果のある薬の使い方」
日時 令和 ５年１２月２３日（土） 午後2時～3時
場所 ベルウィンこもろ ☎0267-22-9410
講師 さかもと薬局
柳澤 純一先生
終了後 健康ヨーガ 中河 純子先生
終了いたしました！
第1５6回 人生１００年時代
目の健康寿命を延ばそう！
日時 令和 ５年１１月２５日（土） 午後2時～3時
場所 ベルウィンこもろ ☎0267-22-9410
講師 軽井沢西部総合病院
眼科医長 栗岡 隆弘先生
終了いたしました！
第1５5回 ”引きこもり”
大人の発達障害について～精神科医の立場から～
日時 令和 ５年１０月２８日（土 ）午後2時～3時
場所 ベルウｲンこもろ ☎0267-22-9410
講師 国立病院機構 小諸高原病院
院長 村杉 謙次先生
終了後 健康体操 田澤 幸枝先生
終了いたしました！
第1５４回 当院における大腸がん
症例の傾向と治療
日時 令和 ５年 ９月２３日（土 ）午後2時～3時
場所 ベルウｲンこもろ ☎0267-22-9410
講師 浅間南麓こもろ医療センター
外科部長 林 征洋先生
終了後 健康体操 田澤 幸枝先生
終了いたしました！
第1５３回 沈黙の臓器 肝臓の病気のお話
不治の病と思われていた いろいろな肝炎も治るようになりました。
肝炎が原因でおこる 肝臓がん も少なくなりそうです。
しかし、肝臓の病気のことを知らなければ予防も治療もできません。
黄疸もありますね。肝臓は、エネルギーの代謝、解毒、胆汁生成、
その他 最も重要な臓器です。
沈黙の臓器 肝臓の病気について専門医からお話を聞きます。（Ｓ）
日時 令和 ５年 ８月２６日（土 ）午後2時～3時
場所 ベルウｲンこもろ ☎0267-22-9410
講師 高橋内科医院
院長 高橋 政義先生
終了後 健康体操 田澤 幸枝先生
終了いたしました！
第1５２回 熱中症～経口補給水療法～
地球温暖化で熱中症は、ますます増えていくことが予想されます。
死亡率も高く油断できません。
しかし普通の病気と違って予防出来ます。なったらどうしたら良いか。
経口補給水療法について専門家からお話を聞きます。（Ｓ）
日時 令和 ５年 ７月２２日（土）午後2時～3時
場所 ベルウインこもろ ☎0267-22-9410
講師 御影のぞみ薬局
伊藤 真琴先生
終了後 健康ヨーガ 中河 純子先生
終了いたしました！
第1５１回 認知症は予防できる？
物忘れあれこれ！
誰でも将来、認知症になるか心配ですね。予防法はあるのでしょうか。
最近物忘れが多くなったが認知症の始まりでしょうか。実際は・・・？
専門医の先生から学びます。（Ｓ）
日時 令和 ５年 ６月２４日（土）午後2時～3時
場所 ベルウインこもろ ☎0267-22-9410
講師 栁橋脳神経外科
院長 栁橋 万隆先生
終了後 健康ヨーガ 中河 純子先生
終了いたしました！
第1５０回 長引く咳について
咳が長引けば心配ですね。原因は何だろうか、放っておいても
大丈夫だろうか、まさか結核？肺がん？違うと思うが。
専門医の先生から話を聞きます。（Ｓ）
日時 令和 ５年 ５月２７日（土）午後2時～3時
場所 ベルウインこもろ ☎0267-22-9410
講師 市川医院
院長 市川 卓郎先生
終了後 健康ヨーガ 中河 純子先生
終了いたしました！
第14９回 誰でも知っておきたい！
産婦人科の今～男性も若い女性も～
日本の出生数、地元のお産の現状、顎癌ワクチン、がん検診、
ピルの功罪、その他、産婦人科の診療も大きく変わってきています。
産婦人科の今について学びます。（Ｓ）
日時 令和 ５年 ４月２２日（土）午後2時～3時
場所 ベルウインこもろ ☎0267-22-9410
講師 浅間南麓こもろ医療センター 産婦人科
部長 倉澤 剛太郎先生
終了後 健康体操 田澤 幸枝先生
終了いたしました！
第14８回 血圧の上手な測り方
血圧の測り方は意外に難しいですね。測る時間帯、姿勢、精神状態、
カフの巻き方、手首で測るなど。どれをとったら良いのか。
白衣高血圧は放置しても良いのか。勉強します。（Ｓ）
日時 令和 ５年 ３月２５日（土）午後2時～3時
場所 ベルウインこもろ ☎0267-22-9410
講師 武重医院
院長 石淵 敏明先生
終了後 健康ヨーガ 中河 純子先生
終了いたしました
第147回 足の血管とフットケア
いつまでも元気に歩き続けるために足の血管病とフットケア
（足のお手入れ）、フットウェア（履物）について学びましょう（Ｓ）
日時 令和 ５年 ２月２５日（土）午後2時～3時
場所 ベルウインこもろ
講師 浅間南麓こもろ医療センター
血管外科 中田 弘子先生
終了後 健康ヨーガ 中河 純子先生
終了いたしました！
第146回 うつ病について
「誰でもなりやすい風邪みたいな病気」、「治療すれば確実に治る」、
「自殺願望の強い人もいる」と聞きますが本当でしょうか。
専門医から うつ病について学びましょう。（Ｓ）
日時 令和 ５年 1月２８日（土）午後2時～3時
場所 ベルウインこもろ
講師 国立病院機構 小諸高原病院
院長 村杉 謙次先生
終了後 健康体操 田澤 幸枝先生
終了いたしました！
第１４５回 最新のインプラント治療
インプラントとは顎の骨の中に人工歯根を埋め込みその上に人工歯を装着する治療です。
見た目にも機能的にも自然の歯に近い、優れた治療法です。
最新の治療についてお話を聞きます。（S)
日時 令和 4年１２月２４日（土）午後2時～3時
場所 ベルウインこもろ
講師 元北佐久歯科医師会 会長
木村歯科医院 院長 木村 宗雄先生
終了後 健康体操 田澤 幸枝先生
終了いたしました！
第14４回 糖尿病など基礎疾患のある高齢者が
知っておきたい multimorbidity
（多疾患併存状態）とは！
日時 令和 4年１１月２６日（土）午後2時～3時
場所 ﾍﾞﾙｳｨﾝこもろ
講師 矢島医院
院長 矢島 博樹先生
終了後 健康体操 田澤 幸枝先生
終了いたしました！
第１４３回 神経痛性筋委縮症について
大変珍しい病気、よくありそうな感じ知られていないので診断が難しい。
自分の罹患経験を痛して、治るまでの興味溢れる講演が聞かれます。
日時 令和 4年１０月２２日（土）午後2時～3時
場所 ﾍﾞﾙｳｨﾝこもろ
講師 小諸北佐久医師会 副会長
井田医院 院長 井田 真司先生
終了後 健康体操 田澤 幸枝先生
終了いたしました！
第142回 心臓弁膜症と心不全
弁膜症特有の症状はない。階段を上がると息切れ、
胸の痛み、ドキドキ、疲れやすい、年のせいと思っても症状があったら疑いを！
命に直結する心臓病を学びましょう！！（Ｓ）
日時 令和 4年9月24日（土）午後2時～3時
場所 ベルウｲンこもろ
講師 浅間南麓こもろ医療センター
循環器内科部長 甲斐 龍一先生
終了後 健康ヨーガ 中河 純子先生
終了いたしました！
第１４１回 認知症の種類と予防の大切さ
高齢者の７人に１人がなると言われる認知症です、予防が可能なのか、しっかり
勉強しておきましょう。（Ｓ）
日時 令和 ４年 ８月２７日（土）
場所 ﾍﾞﾙｳｨﾝ こもろ
講師 国立病院機構 小諸高原病院
精神科医長 斎藤 勝仁先生
終了後 健康ヨーガ 中河 純子先生
終了いたしました！
第１４０回 ２１世紀の骨粗しょう症の治療
日本には1,000万人の患者さんがいると言われ、高齢とともに増え骨折しやすいと言われてます。寝たきりにならないよう最新の治療、予防を勉強をします！（Ｓ）
日時 令和 ４年 ７月２３日（土）
場所 ﾍﾞﾙｳｨﾝ こもろ
講師 浅間南麓こもろ医療センター整形外科
部長 宮 正彦先生
（コロナ感染拡大のため健康体操中止）
終了いたしました！
第139回 意外と知らない ～便秘薬～
厚労省調査では女性２人に１人、男性４人に１人が便秘の悩みがあるそうです。専門の先生から便秘の薬について学びます。正しい薬の知識を！
日時 令和 ４年 ６月 ２５日(土) 午後2時～3時
場所 ベルウィンこもろ
講師 美里薬局
薬剤師 今井 諒先生
終了後 健康体操 田澤 幸枝先生
終了いたしました！
第138回 「耳からくるメマイ」
日時 零和4年5月28日（土）午後２時～３時
場所 ベルウインこもろ
講師 由井耳鼻咽喉科院長 由井 宏道先生
終了いたしました！
第137回 当院で分娩再興10年を経て；WinーWinな産婦人科の利用法について
日時 零和4年4月23日(土) 午後2時～3時
場所 ベルウインこもろ
講師 浅間南麓こもろ医療センター産婦人科部長
倉澤 剛太郎先生
終了いたしました！
第136回 医療・健康情報の氾濫 を乗り切ろう
日時 令和4年3月26日（土）午後２時～３時
場所 ベルウインこもろ
講師 小諸北佐久医師会学術部委員長・
東小諸クリニック
院長 冨岡 邦昭先生
終了しました！
第135回 めざせ！ つやつやシニア
ー健康長寿のガイドライン読んでみましたー
日時 令和4年2月26日（土） 午後2時～3時
場所 ベルウインこもろ
講師 浅間南麓こもろ医療センター整形外科 下地 昭昌先生
◎３蜜（密閉・蜜集・蜜接）を避けて開催します。
◎マスク着用・受付で手指等消毒、検温をお願いします。
終了いたしました！
第134回 コロナ禍の中で院長に就任して
ーウイズコロナと浅間南麓こもろ医療センターの将来展望ー
日時 令和4年1月22日（土）午後2時～3時
場所 ベルウインこもろ
講師 浅間南麓こもろ医療センター院長
橋本 晉一先生
終了いたしました
【橋本先生の講演が１月２８日（金）小諸新聞に掲載されました】
第133回 アルコール依存症について
日時 令和3年12月25日（土）
場所 ベルウインこもろ
講師 国立病院機構小諸高原病院院長
村杉 謙次先生
終了いたしました！
第132回 最近の歯科治療について
日時 令和３年11月27日（土） 午後2時～3時
場所 ベルウインこもろ
講師 前北佐久歯科医師会長・山口歯科医院西小諸診療所院長
山口康弘先生
終了後 健康体操 田澤幸枝先生
終了しました！
第1３１回 １５０人に１人が患う関節リウマチ
～正しく備え、賢く治す～
日時 令和３年１０月2３日（土） 午後2時～3時
場所 ベルウインこもろ
講師 東京医科歯科大学教授
御代田中央記念病院 高田 和夫先生
終了後 健康体操 田澤 幸枝先生
盛会裡に終了いたしました！
第1３０回 ワクチン接種後の新型コロナ感染症
日時 令和３年 ９月2５日（土） 午後2時～3時
場所 ベルウインこもろ
講師 甘利医院わだ
院長 甘利 悠先生
終了後 健康体操 田澤 幸枝先生
盛会裡に終了いたしました
第12９回 胃の病気
日時 令和３年 ８月2８日（土） 午後2時～3時
場所 ベルウインこもろ
講師 高橋内科医院
院長 高橋 正義先生
終了後の健康体操 新型コロナ対策で中止
盛会裡に終了いたしました！
第12８回 肩の痛み
～医師として見たコロナ渦のこの１年～
日時 令和３年 ７月24日（土） 午後2時～3時
場所 ベルウインこもろ
講師 浅間南麓こもろ医療センター
副院長 北側 恵史先生
終了後 健康体操 田澤 幸枝先生
盛会裡に終了いたしました！
第12７回 怖い頭痛、怖くないが困る頭痛
日時 令和３年 ６月2６日（土） 午後2時～3時
場所 ベルウインこもろ
講師 栁橋脳神経外科病院
院長 栁橋 万隆先生
終了後 健康ヨーガ 中河 純子先生
盛会裡に終了いたしました
第126回 感染症の歴史
～人々は如何に対処してきたか～
日時 令和３年 ５月2２日（土） 午後2時～3時
場所 ベルウインこもろ
講師 竹重医院
石淵 真理子先生
終了後 健康体操 田澤 幸枝先生
盛会裡に終了いたしました！
第12５回 血圧のくすり ～降圧剤について～
日時 令和３年 ４月2４日（土） 午後2時～3時
場所 ベルウインこもろ
講師 ほんまち薬局
前小北薬剤師会会長 樽沢 清子先生
終了後 健康体操 田澤 幸枝先生
盛会裡に終了いたしました
第12４回 健康寿命と検査 ～消化器内視鏡を～
日時 令和３年 ３月2７日（土） 午後2時～3時
場所 ベルウインこもろ
講師 こまつ内科 消化器内科クリニック
小松 信夫先生
終了後 健康体操 田澤 幸枝先生
盛会裡に終了いたしました！
第12３回 統合失調症の治療について
～心理社会的治療を中心に～
日時 令和2年1２月2６日（土） 午後2時～3時
場所 ベルウインこもろ
講師 小諸高原病院
院長 村杉 謙次先生
終了後 健康体操 田澤 幸枝先生
盛会裡に終了いたしました！
第12２回 コロナ渦の中 中高年 糖尿病患者はどうすば良いか
日時 令和2年1１月2８日（土） 午後2時～3時
場所 ベルウインこもろ
講師 矢島医院
院長 矢島 博樹先生
終了後 健康体操 田澤 幸枝先生
盛会裡に終了いたしました！
第121回 知っておきたい 慢性胃炎と胃食道逆流症
日時 令和2年10月24日（土） 午後2時～3時
場所 ベルウインこもろ
講師 浅間南麓こもろ医療センター
内視鏡科部長 黒岩 教和先生
終了後 健康体操 理学療法士 佐藤 美智子先生
盛会裡に終了いたしました！
第120回 これからの生活に筋の蓄えを-みんなで楽しく貯筋しましょうー
日時 令和２年９月26日(土) 午後2時～3時
場所 ベルウインこもろ
講師 浅間南麓こもろ医療センター技師長
理学療法士 佐藤 美智子先生
終了後 健康体操 田澤 幸枝先生
盛会裡に終了いたしました！
第119回 生活習慣病「治るクスリ」「治らないクスリ」 -週刊誌を読み解くｰ
日時 令和2年8月22日(土) 午後2時～3時
場所 ベルウインこもろ ３F
講師 美里薬局
小諸北佐久薬剤師会長 小松 富美男先生
終了後 健康体操 田澤 幸枝先生
3密を避けて開催・終了いたしました。！
第118回 骨そしょう症ー骨を丈夫にするお話ー
日時 令和2年7月25日(土) 午後2時～3時
場所 ベルウインこもろ
講師 浅間南麓こもろ医療センター
整形外科部長 下地 昭昌先生
修了後 健康体操 田澤 幸枝先生
終了いたしました！
第117回 中高年を力強く生きるために
日時 令和2年6月27日(土) 午後2時
場所 ベルウインこもろ２F
講師 佐々木 治夫(当法人理事長）
修了後 健康体操 田澤 幸枝
３月 健康講話 中止
新型コロナ感染症 感染防止のため中止します。
流行がおさまるまで。
6月から仮オープン 7月から正式に開始します。開始します。
第116回 皮膚科の話ー誰でも知っておきたい皮膚科の知識と皮膚疾患ー
日時 令和2年2月22日（土） 午後２時~３時
場所 ベルウインこもろ
講師 前長野市民病院皮膚科部長
斉木 実先生
終了後 健康ヨーガ 中河 純子先生
盛会裡に終了しました。
第115回 フレイル(虚弱)予防と食事
日時 令和2年1月25日(土) 午後２時~３時
場所 ベルウインこもろ２F
講師 長野県栄養士会 佐久支部長
管理栄養士 丸山 景子先生
終了後 健康体操 または 健康ヨーガ
盛会裡に終了しました。
第114回 統合失調症について
日時 令和元年12月21日(土)
場所 ベルウインこもろ２F
講師 独立国立行政法人 小諸高原病院副院長
村杉 謙次先生
終了後 健康ヨーガ 中河 純子先生
盛会裡に終了しました。 次回統合失調症（２）は令和2年5月23日(土)です。